przed i

[...] Cykl 18tyg test enan,prop 8tyg bold krotko bo zrezygnowalem,nie przemyslalem PCT 2x2500iu hcg 5tabs 50mg clomidu a pozniej 20dni 25mg clomidu Dorzucilem kreatyne 2tyg przed pct mono 5mg dziennie Badania mam zamiar zrobic jakos za 3tygodnie test,estrogen czyli 4 tyg po ostatniej tabletce clomidu. Chcialbym narazie dac spokoj z saa dlatego [...]

[...] idealny. Rozmiar M(sporsze M) http://allegro.pl/show_item.php?item=719660084 spodnie mass mob rozmiar M stan bdb nie przetarte. http://allegro.pl/show_item.php?item=719609341 spodnie clinic cnc rozmiar M stan bdb- (przetarte lekko nogawki) http://allegro.pl/show_item.php?item=719601117 Możliwość negocjacji ceny i zakończenia aukcji przed czasem.

O ile mi wiadomo to te zawody odbędą się w Warszawie w dniach 8-9 maja, a więc na dzień przed moją maturą tak sie zastanawiam czy jest jeszcze jakas szansa na to aby został zmieniony termin, bo nie wiem czy jest sens żebym się do nich przygotowywał??

Kiedy najlepiej biegać.Po treningu, przed nim?W dni treningowe czy mzoe nietreningowe?Doradźcie !!!

no przed chwila sie dowiedzialem duuzo zdrowia, mecurial vaporki zebys dostal no ispotkania z ronaldinho

ile czasu poleciacie zaczac robic rzezbe przed wakacjami...narazie robie mase ale nie wiem kiedy zaczac robic zezbe zeby do wakacji cos nieco sie wyrobic...nie mam duzo do tracenia ale do wakacji jeszcze troche czasu wiec i masa troche podskoczy...

im wyzsza tym szybszy metabolizm,zgadza sie? A jaka macie temperature rano po przebudzeniu. Bo ja niska,czy to oznacza ze w nocy moj metabolizm zwolnil za bardzo. Co wtedy? Przed samym spaniem jem jeszcze bialko w postaci twarogu.

[...] czy w okresie jesienno zimowym należy zwiększyć intensywność i długość rozgrzewki? Czy może wystarczy jak posiedzę kilka minut pod grzejnikiem. Pytam bo ostatnio kumple przed treningami w piwnicy siedza na gorących rurach. A jak ich pytam czemu nic nie dzialaja, to mówia ze rozgrzewke robia :< A nie sugerujcie się il. przeczytanych [...]

[...] 14-22 i bym musiał troszkę poprzesuwać praca przy maszynach warunki ciężkie raczej hałas itd;p wychodzi na to że raz śniadanie o 5 rano a raz jak mam na 14 to o 8-9 dopiero.Trzeba se zarobić hehe :] jakaś tam hurtownia no i trening też będę musiał przestawić raz po 14tej a raz przed 14tą ale wszystko będzie trzymane tak samo tylko inne pory dnia.

witam chce kupić coś przed treningowego zeby miec siłe i energie na cały trening, no i zeby troszke masy tez poszło nie wiem co wybrac wiec prosze o doradzenie czytałem o kilku suplach ale ciezko samemu wybrac myslałem o: superpump 250 muscle serum Mesomorph jack3d xpand extreme pump plasmajet i nie wiem na co sie zdecydowac mozna tez podac [...]

Witam zauważyłem od pewnego czasu że mi się brzuszek zwiększa i postanawiam zrzucić coś :) I mam takie pytanie kiedy wykonywać aeroby chodzę na siłownie w : Pn-15;30 Wt-13;45 Sr-wolne Czw-15;30 PT-13;45 Waszym zdaniem kiedy w jakie dni powinienem robic aeroby przed treningiem , po treningu , a moze w dniu wolne od siłowni :)

[...] i bcaa i białko czy mogę to mieszać w jednym szejkerze oczywiście nie wiem czy będzie smakować ale niechceń mi się mieszać każdego osobno czy możne nie bardzo bo jak mam przed treningiem wszystko rosobno pic i po treningu to wiecie ile tego musze rozrobić osobno i wypic wysle wam zdjecie co posiadam [...]

[...] Uni Liver, Mono Gaspatri, Treck CM3. Myślałem nad poniżej umieszczonej rozpisce, ale nie wiem do końca czy nie jest zbyt przesadzona. DT: Rano 5g CM3,2g Mono przed treningiem porcja Shock Po treningu : Porcja (10g) storm, 2g Mono DNT: Rano 5g CM3 w godzinach około treningowych 5g mono Uni Liver codziennie 3x2tab po [...]

Witam, chciałbym wam przedstawić moja diete do oceny Cel: sucha masa typ: endo Aktualna waga na czczo 111kg Wzrost 190 Trening jest miedzy 4 a 5 posilkiem, rano wypijam 10g gluatminy i 10g bcaa tak samo jak przed treningiem. Dodatkowo akutalnie leci deca 400mg ew i test compound genesis 500mg ew. Z góry dziekuję za cenne uwagi :) [...]

[...] wyliczyłem na około 3050 kcal. Wiek 19 lat, wzrost 172, waga 72, trening 3 razy w tygodniu na siłowni, 2 razy w tygodniu mma. Na siłownie chodzę po pierwszym posiłku, na mma przed ostatnim posiłkiem. Posiłek o etykiecie "po treningu" jest spożywany zaraz po treningu. Jaką wybrać odżywkę białkową, jakie witaminy przyjmować? [...]

[...] - czy zostać na jakiś minimalnych dawkach testa czy lepiej odblokować się całkowicie? Zakładam, że oczywiście opcja druga da większy % płodności? Dołączam ankiete. Wiem, że przed rozpoczęciem ewentualnego odbloku oczywiście badania - co dokładnie zrobić? W jakie ilości środków typu HCG, Clomid się zaopatrzyć? Na bombie jestem od 3 lat, [...]

czesc, od tygodnia jestem na cyklu mono+Cp i moje dawkowanie wygladalo tak: rano mono5g 30min przed treningiem 9,5g CP w nietreningowe rano mono w porze treningu CP czyli ok.17 teraz chyba beede mial zmiane i bede mial treningi w poludniue ok.12 jak radzicie dawkowac,? aha i tylko na 2tyg takie rozwiazenie pozniej chcem wrocic do starego bo szkola [...]

siema...cwicze juk kilka lat, jestem juz do 2 cyklach i kiedys jeszcze przed cyklami miałem bardo wysoki puls(186) i teraz to sie Powtórzyło i byłem u lekarza i powiedzieli mi ze nie mam zadnej wady ale mam niedomykalnosc zastawki aortalnej 1 stopnia .nieklasyczny prolaps zastawki mitralnej ..i tak to jest wporzo ...i przygotowuje sie do cyklu i [...]

[...] testu : ostatnie tygodnie biegałem według jednego z planów treningowych na forum tydzień temu miałem czas 5:35 a musze zejść do 5:25 , słyszałem różne opinie aby zażyć coś przed biegiem (kofeine/efedryne/tussipect/ a nawet sznupa w nos) Prosiłbym o pomoc specjalistów w biegach na średnie dystanse , jest to dla mnie bardzo ważne zaliczenie. Z [...]

Witam, po ok. 3-letniej przerwie postanowiłem znów zacząć robić brzuszki przed wczoraj zrobiłem 6 serii po 20 brzuszków z przerwami ok. 5 min następnego dnia wraz z zakfasami pojawił sie lekko opuchnięty brzuch. Co to może być? Na moje to tylko zwykła opuchlizna od za dużej ilości brzuszków po tak długim czasie ale zawsze lepiej sie spytać [...]